De Buitenplaats biedt plaats aan De Losse Heupen club met de cursus 'In Balans'. 

Geldt één van de volgende uitspraken voor jou?

• Ik ben wel eens bezorgd om te vallen

• Ik heb soms moeite met bewegen, lopen of balans houden

• Het is lastig om 30 min aan één stuk te wandelen

In Balans" is een gratis cursus van 13 weken, die helpt om stabiliteit en bewegingszekerheid te vergroten. Het programma combineert oefeningen met tips om valgevaar te verminderen. Naast de fysieke training is er aandacht voor bewustwording en vertrouwen in eigen kunnen. De beweegcursus wordt gegeven door een trainer van Team Sportservice Haarlemmermeer en richt zich op mensen vanaf 55-85+ jaar.

2 september start de cursus met een (vrijblijvende) informatiebijeenkomst; daarna vervolgen we met een aaneengesloten cursus van 12 weken. 

Heb je gratis vervoer nodig? Mail naar losseheupenclub@teamsportservice.nl

Let op: De 13-weekse cursus mag je maar 1 keer volgen. Heb je al eerder meegedaan (bijv. in 2024 of 2025)? Dan kun je je aanmelden voor Slow Sports bij De Buitenplaats.