Misschien doe je dit jaar voor het eerst mee met de Nationale Suikerchallenge van het Diabetes Fonds, of misschien heb je al vaker een week zonder toegevoegde suikers geprobeerd. Voor sommigen klinkt het als een uitdaging voor anderen een ontdekkingstocht. En of je het nu voor je gezondheid doet of om wat kilootjes kwijt te raken...samen werkt het gewoon beter!

Tijdens de Nationale Suikerchallenge komen we in het Leefstijlcafé van De Buitenplaats een paar keer bij elkaar om tips en recepten te delen en samen te ontdekken dat gezond eten zonder toegevoegde suikers niet ingewikkeld of saai is. 

We organiseren deze week

* Een startbijeenkomst op vrijdag 5 juni 9.30-11.00 waarin je leert wat suiker met je lichaam doet.

* Een bijeenkomst waarin je leert hoe je een etiket leest en welke soorten suiker er zijn - maandag 8 juni 19.30-21.00

* Een lekkere proeverijworkshop en eerste hulp bij suikerdip - woensdag 10 juni 19.30-21.00.

* En een feestelijke afsluiting op vrijdag 12 juni 9.30-11.00 waarin we samen vieren dat het al een week is gelukt en waarin je leert hoe je nieuw gedrag kunt volhouden.

Doe je mee? Geef je snel op in de agenda voor één of alle bijeenkomsten. Deelname is op basis van een eigen bijdrage.